Bewustzijn

Yoga Nidra, wat kan het voor jou betekenen?

Yoga Nidra, je hoort er steeds vaker over. Je hoeft in tegenstelling tot de meeste Yogastijlen geen fysieke inspanning te leveren. Je...

Depressieve gevoelens, zal ik hier heel mijn leven last van hebben?

Wanneer we voor het eerst te maken krijgen met een depressie slaat dit in als een bom. Vaak weten we nog niet eens waar we mee te maken...

De 8 tekenen dat je spiritueel aan het ontwaken bent

Spiritueel ontwaken wat houdt dat in? Iedereen heeft weer zijn eigen definitie van spiritueel ontwaken. Spiritueel ontwaken zal als...

Waar staan de 7 hoofd-Chakra's voor en hoe helpen ze jou?

We horen er steeds vaker wat over, maar het blijft toch altijd vaag. Chakra's komen naar voren in yoga en soms tijdens meditaties. Maar...

Emotioneel trauma, hoe kan ik ooit nog gelukkig worden?

Wanneer we niet oprecht naar onszelf luisteren, zullen we nooit gelukkig worden. Hoe naar het ook is, trauma is toch een deel van ons.

Wat houdt een angststoornis in en hoe ontstaat dit?

Zelf heb ik jarenlang last gehad van een angststoornis. Ik vroeg mezelf continue af, wat is er mis met mij? Waarom moet mij dit...