Gezondheid & Lifestyle

Yoga Nidra, wat kan het voor jou betekenen?

Yoga Nidra, je hoort er steeds vaker over. Je hoeft in tegenstelling tot de meeste Yogastijlen geen fysieke inspanning te leveren. Je...

Hoe blijf je burn-out de baas en leer je leven in een maatschappij vol stress?

We leven in een maatschappij waarin er van ons verwacht wordt dat we superhelden zijn. Hoe voorkomen we dan toch die burn-out? Lees het hier

Wat zijn beperkende gedachten en hoe leer je ze herkennen?

We willen allemaal gezond zijn, lekker in ons vel zitten en gelukkig zijn. Helaas gaat dat niet zo makkelijk, maar waarom eigenlijk?...

Eigenlijk wil ik nee zeggen, maar hoe doe je dat?!

Het is niet makkelijk om ‘nee’ te zeggen. Er ligt vaak een groot schuldgevoel onder het woord nee, maar waarom en leer je het wel te zeggen?

Wat betekent het om uit je volle potentie te leven?

Voor iedereen heeft vanuit je volle potentie leven weer een andere betekenis. In dit artikel lees je wat je nodig hebt om het te bereiken.

Positiever over jezelf leren denken, hoe doe je dat?

Positief denken lijkt makkelijk, maar vaak betrappen we onszelf dat we toch voor de negatieve uitspraak kiezen zonder er bewust van te zijn.