CursUp
Ben je niet zo van het lezen of heb je liever goede ondersteuning? Dan zijn deze cursussen geschikt voor jouw! De cursussen zijn verdeeld in verschillende categorieën zodat je nog makkelijker kunt vinden wat bij jouw past. De cursussen zullen je helpen verder te komen op jouw levensreis.
Yoga & Mindfulness
Toegang tot het onbeperkte Online Yogaplatform
Maandabonnement - Practice Happy with Yoga
Wat is Practice van Happy with Yoga? Practice van Happy with Yoga is een online Yoga platform met honderden Yogalessen en cursussen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit. Je kunt hierdoor overal, altijd en onbeperkt je practice doen!
We noemen het voor het gemak even ‘De Netflix van de Yoga’.
Kwartaalabonnement - Practice Happy with Yoga
Wanneer je wat langer wilt genieten van de yogalessen, maar nog niet vast wilt zitten aan een jaarabonnement is dit abonnement ideaal!
Practice van Happy with Yoga is een online Yoga platform met honderden Yogalessen en cursussen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit.
Jaarabonnement - Practice Happy with Yoga
Als je geen genoeg kan krijgen van Yoga is dit het perfecte abonnement voor jou! Je kan het namelijk overal uitvoeren waar je maar wilt, wanneer je maar wilt door het enorme online Yoga platform. :)
Aangezien je voor een jaar een abonnement hebt, kan het Yoga plezier maar niet ophouden!
​
Minicursussen om jouw Persoonlijke Reis te starten
Yoga Stap voor Stap - Happy with Yoga
Deze online Yogacursus voor beginners bevat 9 lessen. Jij als beginnende Yogi leert in deze stap voor stap cursus alle basishoudingen van de Yoga aan. Dit gaat geheel op jouw tempo, je kunt dit lekker thuis uitvoeren en wanneer je wilt.
De cursus bevat bonusvideo's over de ademhaling, losse Yogaseries en een E-book met uitleg en plaatjes van de belangrijkste houdingen. Starten maar!
​
Cursus YOGA NIDRA - Happy with Yoga
Er wordt bij Yoga Nidra toegewerkt naar fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Een uur Yoga Nidra kan zelfs voelen als 4 uur slaap!
Spanningen worden losgelaten en je lichaam kan zich op verschillende vlakken compleet ontspannen. Yoga Nidra zorgt voor een optimale balans van geest en lichaam. Je haalt jezelf uit bestaande hokjes en programmeringen!
Als je heel enthousiast bent geworden kun je ook een MASTERCLASS Yoga Nidra volgen van Happy With Yoga!
​
Jezelf Aarden Miniworkshop
Heb je moeite om te ontspannen, je gedachten stop te zetten en 's avonds in slaap te vallen?
Deze populaire miniworkshop is voor talloze mensen een echte doorbraak: in 45 minuten helpt Taoleraar Alex van Galen je om energiekanalen in je benen te openen, waardoor stress en negatieve emoties uit je lichaam weg kunnen stromen.
Jezelf aarden is erg belangrijk om zo het beste uit iedere dag te halen, zonder onnodig energie te verspillen.
Mindfulness. bewust leren leven in het Nu.
Sen Yoga - Gezond & Mindfull zwanger
Dit is een online programma, gemaakt voor zwangere vrouwen vanaf de eerste tot de laatste week van de zwangerschap. Er worden do's and don'ts besproken over gezonde voeding en suppletie. Ook leer je vertrouwen op jezelf wanneer het even zwaar wordt.
​
De training zit bomvol met fijne yoga oefeningen, adem tips, luister meditaties en e-books om te lezen. Hierdoor kom je zo fijn en gezond mogelijk jouw zwangerschap door.
Mindfulness voor het Dagelijkse leven - HWY
Je leert bij Mindfulness omgaan met negatieve gedachten en stressvolle situaties. Dit is een 8-weekse Mindfulness cursus inclusief audiobestanden, video's en dagelijkse e-mails. Deze cursus is een dagelijks stappenplan voor mensen die aan de slag willen met Mindfulness en meer rust willen ervaren en minder stress.
​
Mindfulness zal je laten genieten van de kleine dingen in het leven en zal jouw innerlijke spark terugbrengen.
Leven in het nu - Online Training - Newstart.nl
Zou het niet fantastisch zijn om even niet aan het werk van morgen te hoeven denken of aan de problemen die we ervaren? In deze cursus leer je hoe je in het Nu kan zijn, zodat de chaos in ons hoofd even dragelijk wordt. We leren hoe te ontspannen en rust vinden in de moeilijkste tijden van ons leven. Newstart.nl is gespecialiseerd in online training in persoonlijke groei. Met 25+ jaar ervaring in persoonlijke ontwikkeling, training en coaching, zijn de trainingen volgens cursisten leuk, makkelijk en effectief!
​
Bewustzijn
Ontwaak en vind jouw zelfvertrouwen terug
Blijvend Zelfvertrouwen - Online - Newstart.nl
Vind je het ook moeilijk om grenzen aan te geven en zelfverzekerd te zijn? En hoor je vaak een stem in je hoofd die kritiek levert op wat je doet? Dan is deze cursus uitstekend voor jou! Je leert hier zelfvertrouwen op te bouwen en met meer liefde naar jezelf te kijken. Zou het niet geweldig zijn, een leven waarin we niet onze eigen sterkste vijand zijn?
Met deze cursus zal je dit kunnen leren en bereiken.
Deze cursus bestaat uit 13 online lessen met talloze praktische inzichten en een 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie.
​
Het Zelfvertrouwen Handboek van de Groei Psycholoog is hiernaast ook een goede aanrader, net als de cursus Versterk je Zelfvertrouwen en ga weer steviger in je schoenen staan.
​
Minder Stress - Online Training - Newstart.nl
In de huidige maatschappij is het nog een uitdaging om rust te vinden. Werken, voor de kinderen zorgen, schoonmaken en ga zo maar door. Maar wanneer is er tijd voor ons? Wanneer we tijd voor onszelf hebben, blijven we maar piekeren en in ons hoofd zitten, we kunnen alles maar niet verwerken. Met deze cursus van Newstart leer je blijvend te ontspannen en meer te genieten van het leven. Ook leer je positiever te denken en uit je hoofd te komen door naar je gevoel te luisteren. Newstart.nl heeft 25+ jaar ervaring in persoonlijke ontwikkeling, training en coaching, de trainingen zijn volgens cursisten leuk, makkelijk en effectief.
Verder zijn cursisten ook erg tevreden over de cursus
​
Leven met stress - Blijf burn-out de baas!
In dit programma 'Leven met stress: blijf burn-out de baas' wordt jij stap voor stap meegenomen in de nieuwste inzichten en oefeningen om beter met (chronische) stress om te gaan.
Uniek aan dit programma is dat het ontwikkeld is door psychologen die nog dagelijks in de praktijk werken met patiënten met psychische klachten. Het is vanuit ervaring en kennis gemaakt. De cursus staat vol met video's oefeningen en informatie met praktische handvatten. Daarnaast word je toegevoegd aan de community. Hier kan je gelijkgestemden ontmoeten, vragen stellen, antwoorden vinden en tips uitwisselen. De makers van het programma geven ook inhoudelijke reacties!
​
30 Dagen Narcismevrij Challenge
Narcistisch misbruik kan sterke negatieve sporen achterlaten, ook in de volwassen jaren. Vaak raak je geïsoleerd en voel je je erg eenzaam, nieuwe relaties aangaan durf je vaak niet omdat je bang bent weer pijn gedaan te worden. De 30 Dagen Narcismevrij Challenge is een digitaal programma voor slachtoffers van narcistisch misbruik. Je krijgt 30 dagen elke dag een e-mail met lesstof en opdrachten. Daarnaast krijg je toegang tot een geheim forum waar de opdrachten samen met lotgenoten uitgevoerd kunnen worden.
​
Gelukkig Leven - Online Training - Newstart.nl
We zitten ons hele leven vast aan onszelf, maar waarom zitten we onszelf dan zo erg in de weg? We hebben altijd wel iets op te merken aan onszelf of iets wat we verafschuwen. Met deze cursus ga je leren om positiever naar jezelf te kijken en jezelf te leren accepteren voor wie je bent. Hierdoor zal je je direct beter voelen en gelukkiger in het leven kunnen staan.
Je krijgt 18 lessen in je persoonlijke online leeromgeving. Elke les heeft talloze praktische inzichten en effectieve oefeningen en bewezen oplossingen om een gelukkiger leven te lijden.
Er geldt zelfs een 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie.
Yoga Nidra: Reis door de chakra's - Happy with Yoga
Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk.
​
In deze cursus ga je op reis door de zeven chakra's met de bijzondere en effectieve Yoga Nidra technieken. Je zal een diepe ontspanning zoals nooit te voren ervaren, en werken aan diepgewortelde overtuigingen en programmeringen in jezelf.
​
​
Overige relevante Bewustzijnscursussen
Welcome to Mankind | De online Zwangerschapscursus voor mannen
Welcome to Mankind is de cursus die de aanstaande vader voorbereid op de belangrijkste rol in zijn leven! Het is een online videocursus met meer dan 50 afleveringen en meer dan 3,5 uur aan gemonteerde en geanimeerde content, bomvol informatie op het gebied van zwangerschap, bevallingen en je nieuwe rol als vader.
De content wordt op een interessante en fijne manier overgedragen. Zeker een aanrader voor elke aanstaande vader!
Online cursus Minimaliseren - Ruim je leven op en creëer meer tijd, ruimte en vrijheid in 7 weken
Dit is een online cursus van Happy with Yoga om aan de slag te gaan met Minimalisme. Het doel van deze cursus is om meer tijd ruimte en vrijheid in je leven te creëren. De cursus is verdeeld in 4 modules: Ontspullen, Consuminderen, Versimpelen en Bewustwording. Tot slot volgt de bonusmodule 'Minimalisme met een gezin'. Bij de cursus krijgen mensen voor iedere module een werkboek met opdrachten, afbeeldingen en video's.
Wil jij ook leren minimaliseren? Start dan hier!
Boost je energie met eenvoudige Qigong
Qigong is hèt alternatief voor mensen die zijn uitgekeken op yoga. Het is makkelijker om te doen en volgens sommigen vele malen effectiever. Yoga en sporten kost vaak energie, maar deze eenvoudige Qigong oefeningen GEVEN energie.
Taoleraar en schrijver Alex van Galen giet deze oeroude Taoïstische geheimen in een modern jasje met een unieke, zeer heldere stijl van lesgeven. Hij is een bekende schrijver (TV en film) die zich al meer dan 30 jaar intensief bezighoudt met spiritualiteit.
Gezondheid
Receptenbundels om af te vallen en gezonder te leven
Specifiek: 100 Dagen Starterskookboek:
Suiker-, Tarwe- en lactosevrij koken
Dit is een 100 Dagen e-kookboek: Suiker-, tarwe- en lactosevrij koken. Dit kookboek is een complete kickstart voor al wie suiker-, tarwe- en lactose vrij wil gaan eten.
Alle recepten, tips en producten die aan bod komen in dit kookboek zijn vrij van deze drie genoemde allergenen en bovendien ook nog eens vrij van enige suikervervanger. Naast de recepten krijg je ook printklare boodschappenlijstjes, en links naar de producten zodat je weet hoe deze eruitzien én waar je ze kan kopen. Je zult uiteindelijk meer energie krijgen om leuke dingen te doen en dit zonder dure superfoods!
Afslank Receptenbijbel
Is het niet frusterend? Iedere keer dat je begint met een dieet of afslankmethode je eerst even afvalt en daarna weer aankomt… iets wat we ook wel het jojo-effect noemen. Of nog erger, je valt helemaal niet af!
​
In deze afslankbijbel staan meer dan 140 heerlijke Recepten Voor Snelle Vetverbranding met blijvend resultaat! Vandaag wordt de dag dat je deze waardeloze diëten voorgoed achter je laat en al je overtollig (buik)vet gaat verslaan.
​
​
​Proteïnerijke Recepten Pakket
Het Proteïnerijke Recepten Pakket bevat naast het hoofd eBook met 75 proteïnerijke ontbijt, lunch en diner recepten ook de bonus eBooks 25 smoothies, 20 snacks, 25 salades en 10 gezonde salade dressings. Per recept geven ze de macronutriënten vet, proteïne en koolhydraten en calorieën aan. Daarnaast staat bij elk gerecht de bereidingstijd, voor hoeveel personen het recept is en hoe het recept eruit ziet. Dit pakket is zeer geschikt voor mensen die bezig zijn met sport. Als je actief bent is het fijn om te weten wat je per dag binnenkrijgt. Dit e-Book is ook geschikt voor mensen die willen afvallen en precies moeten weten wat ze per dag eten.
De Koolhydraatarme Chef Programma
Met dit koolhydraatarme programma ben jij in no time weer back in shape. Geniet van smaakvolle recepten zonder schuldgevoel. Het is een eenvoudig en lekker kookboek gebaseerd op 350+ recepten en tips en aanvullingen van een gewichtsconsulent en hormoondeskundige. Je krijgt Receptenboek 1: De Koolhydraatarme Chef, Receptenboek 2: De Paleo Chef, Receptenboek 3: De Tussendoortjes Chef, Receptenboek 4: De Vega Chef en Receptenboek 5: KHA Vega weekmenu.
Ook aan te bevelen is de Koolhydraatarme Ovenschotel Bijbel met overheerlijke recepten.
Specifiek: DASH Dieet eBook - Hoge Bloeddruk
Dit is het ideale dieet welke het risico voor diabetes type 2 verkleint (Bron: Voedingscentrum). Het DASH Dieet e-Book is het 1e (en enige) Nederlandstalige e-Book met recepten en uitleg over het DASH Dieet.
Het DASH Dieet heeft bewezen een bloeddruk verlagende werking. Het bevat 101 recepten welke je direct in je mail krijgt. Dus heb je last van een hoge bloeddruk of wil je gewoon afvallen? Dan is dit e-book zeker iets voor jouw!
​
​
​
​
Fijne manieren om door je overgang heen te komen
Overwin je Overgang (E-boek)
Heb jij ook zo last van opvliegers, slaapproblemen en stemmingswisselingen, dan zou het goed kunnen dat je in de overgang zit. Dit e-boek helpt vrouwen in de overgang ofwel menopauze. Ongeveer 80% van alle vrouwen tussen de 40 - 60 jaar krijgt overgangsklachten. Dat zijn er in Nederland bijna 1 miljoen.
Het programma bestaat uit een e-boek met de volgende bonussen: audio versie, facebook community, recepten en yoga oefeningen. Hierdoor zul je de overgang beter kunnen begrijpen en er zo fijn mogelijk doorheen kunnen komen!
Slank door de Overgang (E-boek)
Dit e-boek is speciaal voor vrouwen in de overgang ofwel menopauze. Ongeveer 80% van alle vrouwen tussen de 40 - 60 jaar krijgt overgangsklachten. In Nederland zijn dit bijna 1 miljoen mensen.
Het programma bestaat uit een e-boek met 50 recepten, daarnaast ontvang je: 40 recepten voor groene smoothies en juices, video met een kledingexpert, maaltijdplanner, boodschappenlijstjes en tot slot levenslange updates. Zo zal je zeker gewicht verliezen en fijn door de overgang komen!
20 Dagen Suikervrij (E-boek)
Speciaal voor 40+ vrouwen die in de overgang ofwel menopauze zijn, is dit product ontstaan: "20 Dagen Suikervrij". Het programma bestaat uit een e-boek dat volledig in kleur is uitgebracht met dagmenu's voor 20 dagen lang, een startersgids met stap voor stap uitleg, boodschappenlijstjes, toegang tot een besloten Facebook groep, bonus e-boek met 10 recepten voor suikervrije dranken, bonus e-boek met 10 recepten voor suikervrije lekkernijen en tot slot motivatie e-mails. Geniet van de smaakvolle recepten zonder schuldgevoel!
Relevant voor de Gezondheid (Overig)
Sunsbest rood-lichttherapie
Stel je eens voor dat je iedere dag van het jaar kunt beschikken over onvoorstelbaar veel licht, dat je voedt en van energie voorziet. Zonder de huidveroudering. Dat kan, met rood-lichttherapie. Harvardprofessor Michael Hamblin voorziet dat in de toekomst ieder huishouden is voorzien van een paneel met rood-lichttherapie. Deze zeer comfortabele manier van jezelf helpen laadt de energiecentrales van de cellen (mitochondriën) op. Als onze cellen voldoende energie hebben, kunnen zij goed hun werk doen, ons gezond houden en zelfs verouderingsprocessen vertragen of omkeren. Sunbest heeft een uniek paneel ontworpen met vijf unieke golflengtes, krachtige LEDs en zeer gerichte lenzen.
Kan jij ook wel meer energie gebruiken in het dagelijks leven?
Bestel hem dan nu!
Online Cursus Fermenteren
Beginnen met fermenteren, of nóg meer leren over deze duurzame, leuke en smakelijke hobby?
De levende 'goede' bacteriën uit gefermenteerd voedsel veroveren een plekje in de darm. Zij helpen om je voedsel af te breken en je darmen gezond te houden.
​
Deze online cursus bestaat uit meer dan 30 hoogwaardige video’s met instructies én heerlijke fermentatie recepten. Je vindt er alle theorie, technieken en recepten die je nodig hebt om voedselverspilling tegen te gaan en je lichaam een gezondheidsboost te geven. Het is makkelijk, snel en leuk!
​
Gratis wordt er een Fermentatie handboek bijgeleverd.
​
Lage Rugpijn Herstelmethode
De Lage Rugpijn Herstel Methode (E-Book) brengt je stap voor stap naar een pijnvrije rug. In een duidelijk stappenplan ontdek je hoe jij de baas kan worden over jouw lage rugpijn. Je herstelt niet alleen, maar ook de terugkeer van rugpijn kan voorkomen worden. De schrijver van dit E-book is al 10 jaar werkzaam als Fysiotherapeut en Manueel Therapeut en heeft op basis van jarenlange werkervaring en bestudering van tientallen wetenschappelijk literatuur een methodiek ontwikkeld voor een optimaal herstel van lage rugpijn. Uit cijfers blijkt dat bijna iedereen wel eens last heeft van rugpijn. Jij ook?! Veel mensen herstellen echter niet goed (65%). Heb jij hier ook last van? Dan kan dit e-book enorm behulpzaam zijn .
Relaties & Liefde
Blauwdruk van het MannenBrein - Online Cursus
Heb je weleens gehad dat een man geen genoeg van je lijkt te krijgen, maar van het ene op het andere moment ineens weinig of niks meer van zich laat horen, dat je precies doet wat hij zegt of wil maar toch niet serieus wilt worden of uit het niets op eens boos wordt en zijn gedrag naar jou toe verandert. Mannen begrijpen is soms nog niet zo makkelijk.
Deze digitale videocursus is perfect voor vrouwen om eindelijk succes in de liefde te krijgen waar ze lang op gewacht hebben. Er worden 7 geheimen uitgelicht wat mannen echt zoeken in een vrouw. MannenBrein is al 7 jaar actief in de datingmarkt voor zowel vrouwen als mannen. Door deze cursus krijg je weer grip op je liefdesleven.
De man van je dromen krijgen - Online Cursus
Het is nog niet zo gemakkelijk om een bij ons passende man te vinden en daar een relatie mee te krijgen. Deze cursus bied materiaal om jouw aanstaande vriend emotioneel te openen, hem aangetrokken tot je te maken en zijn focus op jouw te hebben.
De man van je dromen krijgen en houden is een digitale cursus voor vrouwen om meer succes in de liefde te krijgen. Van het ontmoeten van een man tot een relatie. Bestaande uit 48 lesmodules, alles in tekst en audio, inclusief quizjes en divers belangrijk materiaal. De aanbieders van de cursus zijn inmiddels al 7 jaar actief in de datingmarkt voor zowel vrouwen als mannen met veel succes!
Betere Relaties - Online Training
Relaties aangaan, behouden, grenzen aangeven het is allemaal best veel. Van tijd tot tijd is het fijn onze relaties even goed onder de loep te nemen. Worden we wel gelukkig van de relaties waar we ons in bevinden? Wordt het niet tijd om onze relatieproblemen op te lossen?
Newstart leert je hoe je slimmer en beter kan communiceren, grenzen kan aangeven en de relaties met je partner, familie, vrienden en collega's verbeterd.
Wat je ontvangt zijn 23 lessen in je persoonlijke online leeromgeving. Elke les heeft talloze praktische inzichten
en heeft effectieve oefeningen en bewezen oplossingen voor jouw.
Er geldt een 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie!
Spiritualiteit
Reiki 1 + Reiki 2
Reiki is een eeuwenoude alternatieve geneeswijze, welke jouw lichaam extra energie geeft, waardoor jij minder stress, pijn of blokkades ervaart.
De eerste reiki graad is een cursus vol energie waarmee je leert hoe je reiki via handoplegging kunt gebruiken voor jezelf en anderen.
Je kunt ook de tweede graad reiki volgen, waarin je verder groeit met reiki door het werken met de symbolen. Daarmee kun je reiki ook op afstand geven, en de helende energie bewust en krachtig op blokkades toepassen.
Kundalini Reiki 1, 2 en 3
Kundalini Reiki is een aanvulling op het traditionele reiki-systeem met meer mogelijkheden en toepassingen voor je eigen spirituele ontwikkeling en die van anderen.
Kundalini Reiki laat je spirituele energie ontwaken in jouw tempo. Het combineert Reiki (het werken met de universele levenskracht die een helende, versterkende en transformerende kracht heeft) met inzichten en oefeningen uit oosterse tradities zoals yoga en de chakra's. De energie-kanalen in jou worden nog meer geopend en de intensiteit van je Reiki behandelingen en meditaties nemen toe. Kundalini Reiki brengt je chakra's in balans.
Er is ook een keus om alleen voor Kundalini Reiki 1 en 2 te gaan als je je vooral op de basis wilt focussen.
Tarot cursus
Leer alles over Tarot, de betekenis van de Grote en Kleine Arcana. Het is een online cursus en je kunt direct beginnen.
Tarot kan helpen bij bijvoorbeeld problemen waar je tegenaan loopt of vragen waarin je vastloopt. De kaarten bieden vaak een perspectief waar jij nog niet aan had gedacht.
​
Met deze cursus Tarot leer je alle kaarten kennen doormiddel van online video’s. Hiernaast ontvang je het E-Book waarin alle kaarten beschreven staan. Kom weer in contact met je intuïtie en het paranormale!
​
​
Healing met de Violette Vlam
Healing brengt lichaam en geest in balans. Het brengt je thuis bij jezelf, en helpt je om je innerlijke rust en wijsheid te vinden. In de cursus "Werken met de Violette Vlam" leer je de basis-principes van healing via handoplegging en gerichte aandacht.
Je leert hoe je de violette straal kunt richten op jezelf of anderen. De straal werkt in op lichaam en geest. Via diverse handposities geef je, net als bij bijvoorbeeld reiki, de energie door.
Om onze website te kunnen voorzien van waardevolle inhoud die bijdraagt ​​aan jouw transformatie, hebben we wat kleine inkomsten nodig. Daarom verdienen wij een klein bedrag aan in aanmerking komende aankopen als Amazon Associate. U betaalt echter hetzelfde bedrag als wanneer u deze websites rechtstreeks bezoekt en daar een aankoop doet of iets boekt. Wij linken alleen naar partijen waar wij zelf gebruik van maken en waar wij 100% achter staan!