Yoga Nidra, wat kan het voor jou betekenen?
Yoga Nidra, je hoort er steeds vaker over. Je hoeft in tegenstelling tot de meeste Yogastijlen geen fysieke inspanning te leveren. Je...
top of page
Depressieve gevoelens, zal ik hier heel mijn leven last van hebben?
Wanneer we voor het eerst te maken krijgen met een depressie slaat dit in als een bom. Vaak weten we nog niet eens waar we mee te maken...
De 8 tekenen dat je spiritueel aan het ontwaken bent
Spiritueel ontwaken wat houdt dat in? Iedereen heeft weer zijn eigen definitie van spiritueel ontwaken. Spiritueel ontwaken zal als...
Waar staan de 7 hoofd-Chakra's voor en hoe helpen ze jou?
We horen er steeds vaker wat over, maar het blijft toch altijd vaag. Chakra's komen naar voren in yoga en soms tijdens meditaties. Maar...
Emotioneel trauma, hoe kan ik ooit nog gelukkig worden?
Wanneer we niet oprecht naar onszelf luisteren, zullen we nooit gelukkig worden. Hoe naar het ook is, trauma is toch een deel van ons.
Wat houdt een angststoornis in en hoe ontstaat dit?
Zelf heb ik jarenlang last gehad van een angststoornis. Ik vroeg mezelf continue af, wat is er mis met mij? Waarom moet mij dit...
Hoe blijf je burn-out de baas en leer je leven in een maatschappij vol stress?
We leven in een maatschappij waarin er van ons verwacht wordt dat we superhelden zijn. Hoe voorkomen we dan toch die burn-out? Lees het hier
Denk je last te hebben van oude patronen of beperkende overtuigingen? Zo breek je ze!
Vanaf kinds af aan worden we al geconditioneerd met beperkende overtuigingen. Nu we ouder zijn zitten die in de weg, hoe komen we er vanaf?
Wat zijn beperkende gedachten en hoe leer je ze herkennen?
We willen allemaal gezond zijn, lekker in ons vel zitten en gelukkig zijn. Helaas gaat dat niet zo makkelijk, maar waarom eigenlijk?...
Eigenlijk wil ik nee zeggen, maar hoe doe je dat?!
Het is niet makkelijk om ‘nee’ te zeggen. Er ligt vaak een groot schuldgevoel onder het woord nee, maar waarom en leer je het wel te zeggen?
'Wie ben ik nu echt?' Is er een antwoord op deze vraag?
We zoeken gedurende ons leven allemaal antwoorden op de vraag: Wie ben ik nu echt? Maar zal je daar volledig antwoord op kunnen krijgen?
Wat houdt zelfvertrouwen in? En hoe vergroot je dit?
Zelfvertrouwen, we willen het allemaal. Toch lukt het ons niet allemaal dat te bemachtigen. Maar wat kunnen we er aan doen? Let's find out!
Positiever over jezelf leren denken, hoe doe je dat?
Positief denken lijkt makkelijk, maar vaak betrappen we onszelf dat we toch voor de negatieve uitspraak kiezen zonder er bewust van te zijn.
Zelfliefde. Dat kan je leren!
Hoe kunnen we leren onszelf lief te hebben in een wereld waar negativiteit de overhand neemt? Dat lees je in dit artikel.
Hoe word je de mooiste versie van jezelf?
Sta je er weleens bij stil of je echt datgene doet wat je belangrijk vindt? Bewustwording is waar de mooiste versie van jezelf om draait.
Hoe leer je bewust leven in de tijd van nu?
Alles draait om tijd in het leven, maar als we als een kip zonder kop door het leven gaan, wat is onze tijd dan waard? Hoe bewust zijn we?
bottom of page