BewustzijnJournalling om stress en angst te verminderen, zo breng je orde in jouw chaosJournalling kun je voor van alles gebruiken, doelen, orde in de chaos te creëren, om stress te verminderen, maar ook gewoon even op ...
Yoga5 Yoga materialen die onmisbaar zijn!Je hebt je ingeschreven voor je eerste Yogales, yeahhh! Maar bedenkt dan dat je nog helemaal geen spullen hebt, wat nu?! Hoe bereid je je...
BewustzijnVoel je je vaak onzeker? Hier kan het aan liggen! We voelen ons allemaal wel eens onzeker en dat is menselijk. Maar wat als we onszelf elke dag onzeker voelen en het voelt alsof we dit...
Gevolgen van TraumaSociale angst, waarom voel ik mij zo bang voor mensen? Als we sociale angst ervaren, zijn we continue alert en bang voor mensen. Maar hoe ontstaat sociale angst? En wat houd sociale angst in?
Bewustzijn'Wie ben ik nu echt?' Is er een antwoord op deze vraag?We zoeken gedurende ons leven allemaal antwoorden op de vraag: Wie ben ik nu echt? Maar zal je daar volledig antwoord op kunnen krijgen?