Journalling om stress en angst te verminderen, zo breng je orde in jouw chaos
Journalling kun je voor van alles gebruiken, doelen, orde in de chaos te creëren, om stress te verminderen, maar ook gewoon even op ...
top of page
Angst loslaten, hoe doe je dat?
Angsten kunnen aardig in de weg staan van onze dromen en het leven dat we graag leiden. Hoe kunnen we dan toch leren angst los te laten?
Wat houdt emotioneel trauma in?
Bij het woord trauma denken we vaak aan iets enorm heftigs dat gebeurt is, echter is dit meestal niet het geval. In deze blog leg ik je...
Wat is een Angst of Paniekaanval? En hoe weet ik of ik hier last van heb?
Angst is een normale reactie van de mens om zichzelf te beschermen tegen gevaar. Tegenwoordig komt het steeds vaker voor dat we angst al erv
Waarom voel ik mij zo eenzaam? 5 redenen waarom je je eenzaam voelt.
Iedereen voelt zich weleens eenzaam of heeft het gevoel nergens thuis te horen. Zelfs als we met anderen zijn, kunnen we ons nog steeds zo a
Wat houdt Verborgen Narcisme in? 10 kenmerken van een verborgen narcist.
Waarschijnlijk ben je al vaker een openlijk narcist tegengekomen. Deze toont zich door schaamteloos superieur gedrag en het totaal geen...
Sociale angst, waarom voel ik mij zo bang voor mensen?
Als we sociale angst ervaren, zijn we continue alert en bang voor mensen. Maar hoe ontstaat sociale angst? En wat houd sociale angst in?
Spiritueel ontwaken in een toxische maatschappij
De keuze om spiritueel te ontwaken is zo makkelijk nog niet. Vooral niet in de westerse maatschappij. Soms lijkt wegcijferen de enige manier
Wat houdt een angststoornis in en hoe ontstaat dit?
Zelf heb ik jarenlang last gehad van een angststoornis. Ik vroeg mezelf continue af, wat is er mis met mij? Waarom moet mij dit...
Hoe begin ik aan mijn levensreis?
Trauma beïnvloed grotendeels van ons leven, zonder hier bewust van te zijn. Hoe vind jij je innerlijke geluk weer terug en kan je helen?
Denk je last te hebben van belemmerende patronen en overtuigingen? Zo doorbreek je ze!
Vanaf kinds af aan worden we al geconditioneerd met beperkende overtuigingen. Nu we ouder zijn zitten die in de weg, hoe komen we er vanaf?
Eigenlijk wil ik nee zeggen, maar hoe doe je dat?!
Het is niet makkelijk om ‘nee’ te zeggen. Er ligt vaak een groot schuldgevoel onder het woord nee, maar waarom en leer je het wel te zeggen?
'Wie ben ik nu echt?' Is er een antwoord op deze vraag?
We zoeken gedurende ons leven allemaal antwoorden op de vraag: Wie ben ik nu echt? Maar zal je daar volledig antwoord op kunnen krijgen?
BlogUp
''Grote stappen, diepe transformatie''
bottom of page