YogaYoga Nidra, wat kan het voor jou betekenen? Yoga Nidra, je hoort er steeds vaker over. Je hoeft in tegenstelling tot de meeste Yogastijlen geen fysieke inspanning te leveren. Je...
BewustzijnWaar staan de 7 hoofd-Chakra's voor en hoe helpen ze jou?We horen er steeds vaker wat over, maar het blijft toch altijd vaag. Chakra's komen naar voren in yoga en soms tijdens meditaties. Maar...
